Estou de volta

Oi boa noite
Sumi do blog porque esses dias fiquei bem atarefada, trabalho, casa, familia, viajem pro Rio, Chá de mulheres tudo muito gratificante. Sábado fomos no rio no Saara fazer umas compras, fui com minha família e meu sobrinho Felipe, andamos muiiiiiiiiiiiiiiiito e compramos poucoooooooooo,não fui somente pra comprar, mas também levar meu filho e sobrinho pra conhecerem o centro do Rio, na volta pra não ficarmos no engarrafamento paramos no shoping em São Gonçalo, onde almoçamos e fizemos  umas compras, foi muito legal e cansativo, porque ficamos esgotados, minha cabeça doeu muito, depois melhrou. Chegamos em casa umas dez horas da noite, ainda fui colocar roupa na máquina e fazer café,e minha mãe foi prepar a massa do pão de queijo pro culto de mulheres ( chá cinco).
Ontem foi o dia do chá das cinco e culto de mulheres aqui em casa e foi uma benção, uma palavra de Deus pra nós mulheres compreendermos o nosso papel como ajudadora, amiga, que temos defeitos, lutas, alegria e tristeza mas que com a ajuda de Deus vencemos todas as adversidades. ( A mulher de  provérbios 31).
Falando da RA somente no domingo que saí da linha, comi mesmo foi no chá.
Hoje já voltei pra RA, amanheci muiiiiiiiiiiiiiito inchada, meu corpo todo, já tomei chá verde, água, comi um pedaço de pêra.
Na sexta quando cheguei em casa fui me pesar e marcou 82,00kls fiquei muito feliz
Hoje bateu aquela deprê também estou naqueles dias aí já viu inchaço, irritação nada melhor que escrever para não ficar na deprê.
Amanhã feriado vou levantar as nove e caminhar um pouco,mesmo com a cidade cheia eu vou. Mochila, tênis, roupa de caminhada, e sair por ai, além de distrair, vou queimar uns quilinhos.
Vai vim dezembro, mês de festas, aniversários e casamentos, meu Deusssssssssss.
Dia 03/12 é o casamento da minha mais nova amiga Grazi, muito chique!!!!! Tô doida pra chegar o dia ainda não tenho roupa pra ir, nooooooooooooooo.

Bjs
Segue as fotos

Estrada via lagos índo pro Rio       

Marido, filho e sobrinho (calção estampado)

 

 Almoço no shoping, dividi com minha filha

 Decoração para o chá na minha casa ( feita por Joanair)
Tudo com excelência para o Senhor.

Esses mini bolos foi em que fiz.

Vasilhas com farofa, pão de queijo, torta de banana e torta salgada. ( que minha mãe e amigas fizeram).

Nas vasilhas delícias de banana com creme chantily ( mamãe quem fez)

Depois do culto quase todas reunidas.
O culto de mulheres tem sido uma benção em nossas vidas.

Mantendo a linha

Oi boa noite, seguindo a linha na RA hoje consegui novamente me controlar.

Ontem e hoje voltei a pé do trabalho pra casa, assim faço uma caminhada, a partir deste sábado vou começar a fazer minha caminhada, todo dia que puder vou voltar pra casa a pé, meu marido me leva de carro e volto a pé. Tenho que praticar a caminhada.

O filho da minha colega ainda continua no hospital com risco de amputação das mãos, cremos que Deus pode mudar tudo, continuamos em oração e em espírito de oração, que a vontade do Senhor seja feita, sabemos que a vontade do Senhor é boa, perfeita e agradável. Que seja conforme o Senhor determinar que um coração quebrantado e contrito o Senhor não rejeita. Fico triste com essa situação conheço a mãe dele foi da mesma igreja que eu fui e são pessoas do bem e o Jonas um excelente garoto. Que Deus de forças a família.

Vou ficando por aqui

Um abraço, um beijo e um queijo.

Vitamina que faço pra levar pro trabalho é uma delícia e mata a fome.

Morangos ( ou outra fruta)

Leite desnatado

Aveia (também coloco linhaça)

Whey

Cubos de gelo

Iogurte natural (na maioria das vezes uso qualquer um)

 Almoço no prato de sobremesa.

Escrevendo e emagrecendo

Definitivamente um basta, parei com tudo, até o chocolate do final de semana, até sair da casa dos 80 e 70, não dá mesmo pra ficar assim quatro meses e apenas 4 quilosssssssssss, ai meu Jesus, me ajuda, to muito, muito chateada com isso, não chego a ficar deperssiva, mas tá me deixando iritada, um lado de mim quer muito perder peso, mas tem um outro que está acomodado, esse meu lado devagar quase parando que tenho que matar, minha oração ao Senhor é pedir forças pra seguir adiante, acho que se não fosse Deus me fortalecendo já estaria com uns 90kls. Hoje comecei a RA na linha e mantive até agora, tomei café da manhã, preparei a vitamina pro almoço e consegui manter a linha o dia todo, em casa preparei meu lanche, antes comi uma banana, laranja e um pedaço de melão.

Amanhã continuo com a vitamina no almoço, hoje fui pra casa depois do trabalho a pé. Eu tenho que chegar em Dezembro com 79kls e me controlar com toda essa guloseima de fim de ano.

  sacola que minha mãe faz essa eu peguei pra colocar pão

Renovo minhas forças em Deus e na sua palavra.

Obrigada por sua visita
Um abraço, um beijo e um queijo.9

Domingo perfeito com minha família. Hoje fomos pra Búzios no final da tarde, fui tirar umas fotos, tirei várias, mas só algumas que gostei. Hoje mantive a RA sob controle, até temtei me extrapolar, mas consegui conter a gula. Esta semana vou ser mais radical com o que como sem essa de um pouquinho ali outro aqui, vou voltar com a vitamina que sacia a fome e acelera o metabolismo. To muito devagar, escrevendo mais do que emagrecendo, com isso um kilo por mês, no mínimo seria 3 a 4 kls por mês, to muito parada. Minha mãe me disse que minha cunhada está bem mais magra que ta tomando um remédio, esse negócio de remédio é a maior furada, já tomei, porém eu começo duas semanas na terceira já dessisto, remédio to fora o pouco que tomei foi o suficiente pra me deixar uns 10 kls mais gorda, e agora to aqui nesse desespero só rsrsrs.

 Ainda estamos em oração pelo irmão Jonas que o Senhor tenha missericórdia, mas que a vontade de Deus seja feita. Não podemos impedir a vontade de Deus, as vezes o que queremos nem sempre é o que Deus tem pra nossas vidas, por isso antes de oramos pedindo Deus a cura, devemos pedir primeiramente que a sua vontade seja feita.

Fotos

Índo pra Búzios

Peso sábado(83kls500) 

Cabo Frio (centro)

Alto de Búzios

Minha filha Gabriela



Depois coloco mais fotos

Um abraço, um beijo e um queijo.

Final de semana

Como a semana passa rápido, hojé sábado a semana vuou, mesmo com o feriado. Não estamos muito felizes porque o filho de uma irmã em Cristo está no hospital Miguel Couto no Rio internado depois de sofrer uma descarga elétrica quando estava fazendo um serviço, ele tem 26 anos e corre risco de ter que amputar as duas mãos, somente um milagre, estamos em oração pra que aja cura.

Cada dia percebo que não somos nadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, realmente dependemos de Deus pra tuuuuuuuuuuudooooooooooooo e que devemos buscar tratar com amor aqueles que Deus coloca na nossa vida, porque depois que acontece algo não adianta dizer que ama, devemos ter em mente, fazer o bem sem olhar a quem. Hoje foi o filho de uma irmã, amanhã pode ser alguém da nossa família. Jesus disse que o maior mandamento é o amor, temos que pedir a Deus que nos ensine a amar as pessoas. Tem uma música do Renato Russo que diz exatamente isso;" É presciso amar as pessoas como se não houvesse o amanhã...............", o amor está acima de tudo e todos, sem amor não veremos a Deus.

Meu dia hoje foi bem tranquilo, estou preocupada com situação do rapaz ( Jonas ),sei que Deus é quem está na frente de tudo, só ele pra curar.

Escrevendo e emagrecendo,nem sempre temos o que escrevemos nos alegra.

Procurando manter a RA devagar estou conseguindo, não está sendo tão difícil como antes. Decidi que não vou mais comer em prato grande, agora vou comer somente no de sobremesa, hoje na hora do almoço coloquei a comida no pratinho de sobremesa.

O que comi hoje, pão integral, queijo, café, leite, mamão, arroz integral, bife de peito de frango, salada de tomate, mandioca, feijão, morango, chocolate( 4 tabletes), pão integral, dois pedacinhos de bolo,dois pedaços de pão de sal, chá verde e maça.

Hoje subi na minha balança, marcou 83kls.
Fotos de Sexta e Sábado

Compras

Passei aqui rapidinho pra atualizar o blog, hoje graças ao nosso bom Deus um dia tranquilo, trabalho, casa e compras do mês fui pro mercado, no mês passado fiz no ABC ( que era barateiro e virou extra, srsrs) o preço tava em conta, hoje fui no tem tudo, ( engraçado o nome Tem Tudo, mas não tem tudo não rsrs) o preço está melhor que do ABC, a carne de lá é ótima, deu pra comprar o básico, falta as frutas e legunes. Depois, em casa, guardar as coisas ( antes de guardar eu limpo tudoooooooooo, não gosto de guardar nada sem limpar). Minha maezinha foi comigo, sempre gosto que ela vá, porque me ajuda muito dá umas dicas boas de preço e etc, fora a companhia que é muito agradável, ficamos conversando, vendo as coisas, olha isso e aquilo, leva não leva e quando vejo já comprei tudo, as compras do mês com ela por perto sempre são as melhores.

Hoje comi, pão integral, bananas, mamão, leite desnatado, misto de pão integral, sanduiche de atum,suco de cajú e chá verde.




Eu e minha melhor amiga (mamãe) .

Vou ficando por aqui.

Bjs

Obrigada por sua visita,

um abraço,um beijo e um queijo.

Jesus nossa fonte de vida!!!!!!

Feriado

Feriado em casa, peguei um resfriado, desde domingo, hoje estou bem melhor, fiquei com garganta doendo e queimando por uns três dias. Aproveitei o feriado e   fiquei até mais tarde na cama, dormi muiiiiiitooooooo estava prescisando, mas mesmo assim levantei com dor de cabeça, acabei tomando um remédio.De tarde dei uma organizada na casa, ontem, minha mesa que troquei com a Andreia uma irmã em Cristo, ela tem uma vidraçaria, eu tinha uma geladeira usada e trocamos a geladeira por uma mesa de vidro,ontem a mesa chegou e só hoje pude mecher porque teve que colar o pé no chão com cilicone, agora tenho que comprar umas cadeiras porque as que tenho são pequenas pra altura da mesa.

Hoje não segui muito a risca a RA, mas tentei ao máximo me controlar. Escrevendo e emagrecendo, procurando me controlar. Ontem á noite antes do banho fui me pesar e fiquei mal, porque a balança marcou 85,kls minha filha disse que o certo é pesar de manhã, hoje de manhã fui pesar e balança foi pra 90kls, a balança não está boa, porque minha filha que pesa 65kls, subi e marcou 70kls, vou ter que comprar uma digital,dizem que é a melhor.

Hoje fez um sol lindo, céu azul, dia de praia, estou doida pra ir a praia, mas ainda não me sinto a vontade com meu corpo pra usar biquini, o certo seria um maiô, mas eu destesto, gosto de biquini e enquanto meu corpo não estiver do jeito que quero não vou a praia pra tomar sol, posso até ir, mas vou usar um short, ou uma saída mais adequada, ( coisa de mulher). Eu ia a praia hoje bater umas fotos, pra ir começando a usar os recursos da máquina, mas com a dor de cabeça e coisas pra fazer quando via já era tarde e já estava escurecendo, sábado vou tirar umas fotos da cidade e colocar aqui no blog.

Lanche da madrugada

Céu azul da janela do quarto da Gabi

Mesa que falei

Almoço de hoje

Mesa depois da casa arrumada

Sala e copa

Obrigada por sua visita,
um abraço, um beijo e um queijo.