Voltei

Estou de volta
Voltei

Muito tempo sem atualizar o blog, por conta de trabalho e fotos.
Minha reeducação ficou o bom tempo parada, deixei correr solto, fui pra academia, mas ficou caro demais dai parei comecei a correr, mas não tive como continuar por conta das fotos e coisa pra cuidar. Dai deixei meio que de lado a alimentação, não jaquei direto, mas não mantive um padrão diário. Hoje estou com 82kls, estava com 90. Neste mês de Junho fiquei mais dedicada a mudar e dai conseguir perder mais um quilo e estou quase chegando nos 78kls que é a minha meta, na realidade se eu conseguir chegar nos 70kls vou em frente. Estou tentando estabelecer metas e organizar minha rotina daria.
Fotografia. Graças a Deus muito serviço e muitas fotos pra fazer.
Ano que vem não sei se vou conseguir manter dois trabalhos.
Tem se levantado pessoas pra me criticarem meu trabalho, fico feliz porque eu sei que estou no caminho certo. Porque só criticam quem tá evidência. Como disse uma amiga, só tacam pedras em árvore que da fruto. Fruto podre não aparecesse.
Uma vez um fotógrafo falou o melhor fotógrafo é aquele que o cliente contratou se ele não te contratou é porque pra ele você não é o melhor, que seja no preço, na qualidade ou outra coisa. Cada pessoa tem um perfil e ela vai atender aquele perfil de cliente.
Eu penso que se nos propomos a fazer algo que seja vender uma bala, que façamos o melhor.
Tem espaço pra todo mundo trabalhar e não precisamos brigar ou ficar falando mal do trabalho de outra pessoa.
Se fazemos um bom trabalho vamos ter serviço o ano inteiro.

Hoje eu louvo a Deus por tudo, minha vida é outra e sou muito grata a Deus por tanto amor e tanta vitória, não vou dizer que é todo tempo que vivo de vitória, mas em todos os momentos eu vejo seu cuidado e sua mão.
O cristão vive de glória em glória, como disse Paulo, temos que aprender a viver no muito e no pouco. Porque em tudo temos que permanecer.

Devagar vou colocando fotos do blog, porque perdi todas.

Seguindo em frente

Oi pessoas queridas que visitam meu blog, estou muito feliz com tantas visitas, desde que comecei o blog em 2007 são, 4899 visitas. Fiquei uns dias sem postar, final de ano aquela correria,trabalho, família, amigos e daí os dias passam, prometo que estarei postando mais vezes no blog.

Vamos ao resumo das coisas ;

Desde que comecei o a reeducação alimentar fico indo e vindo nessa de perder peso e nada, ano passado entrei na academia fazendo treinamento funcional, com ele consegui perder 10 quilos estou com 78, porém em dezembro devido as fotos de dança, festa, fui poucos dias na academia, logo que começou o mês de Janeiro me dediquei em realmente focar na perda de peso, dai comecei a caminhar e correr três dias na semana, fui na academia e tranquei porque estou com o foco de montar um espaço fotográfico e de maquiagem onde eu e minha filha vamos trabalhar juntas, na realidade eu ia trabalhar em um espaço que seria cedido pra mim por um amigo maravilhoso, ele vai montar sua academia de dança e ia me alugar uma das salas para montar meu espaço, porém eu e minha família percebemos que não era o momento, primeiro eu tenho que economizar pra conseguir comprar alguns equipamentos e demais coisas, esperamos que logo isso aconteça, e também existe uma coisa que é derradeira, a vontade de Deus e não era o momento. Hoje estou focada em comprar equipamentos, investir em cursos e WK, assim vou me aperfeiçoando, já comprei algumas coisas pro espaço, esperando em Deus o momento certo pra abrir. Vivendo o tempo da felicidade com tudo que está acontecendo, minha vida tem sido muito abençoada e só posso agradecer a Deus por tudo. Eclesiastes 3 é o tempo de colher, estou colhendo, agora é manter o foco em tudo.

Difícil conseguir manter o foco.

Atualizando o blog

Olá, depois de uns meses sem postar mensagem, devido a muito trabalho e festas e o ano acabou e começa 2014, estou muito feliz consegui perder 10 quilos, saí dos 90quilos e estou com 78lks.

Estou trabalhando bastante com as fotos, graças a Deus as coisas estão começando a acontecer e devagar vou conquistando meu espaço.

Esse tempo que fiquei sem postar no blog, fiz muitas coisas. Em novembro fui a BH em um congresso de fotografia, aprendi muito e pude rever meus familiares. Aproveitei pra unir o ultil ao agradável. Ano que vem com certeza estarei lá novamente. Foram três dias de congresso, com muitos nomes da fotografia, fiz contato com outros fotógrafos que são super gente fina. Nada como ouvir uma palestra de grandes nomes da fotografia, eles trouxeram muita informação desde da parte de marketing a realização de um ensaio e entrega do material. Esse ano com certeza estarei lá novamente. 

Quanto a alimentação, estou todos os dias procurando manter o foco. Academia e alimentação juntos, neste tempo consegui chegar aos 78kls e agora a tendência e perder mais peso, pra isso tenho que manter os exercícios e a alimentação. Este mês de dezembro fiquei envolvida com fotos e não tive como ir malhar. Fiquei três meses com o mesmo peso e nada de mudar, já estava desistindo de continuar, mas ai eu pensei se eu parar vai ser pior, vou seguir em frente e quando nenos esperava resolvi me pesar e fiquei muito, mas muito feliz com o resultado. Por conta de trabalhos e festas de fim de ano dei uma parada na academia, mas não fiquei comendo que nem louca, somente no ano novo que jaquei, no natal eu me segurei. Estou aprendendo a dizer não as besteiras. Agora é seguir em frente com tudo.

Estou no tempo de colher os frutos, agora espero colher o que tenho semeado, sei nem tudo vai ser bom, porque sempre semeamos errado e muitas vezes achamos que somos certos, porém no fundo somos os que mais erram. Mas nem tudo na vida vai ser bom, vamos ter altos e baixos. Muitas vezes dizer o que pensa pode afastar as pessoas, porque geralmente isso incomoda, estou aprendendo com Deus a me calar e esperar somente nele.

Grata imensamente a Deus por sua graça ter me alcançado e hoje poder ser liberta. 

To conseguindo manter a reeduação

Isso mesmo estou conseguindo manter minha alimentação equilibrada, sem doces, refrigerantes, gorduras e etc, nada disso, além de engordar fazem mal a saúde. Quero ter qualidade de vida. Fiz três meses de academia, estou pesando 83quilos, as roupas folgadas e com disposição pra seguir em frente, estou na academia fazendo treinamento funcional e muito feliz com os resultados, não tenho pressa o que importa é alcançar minha meta, 65 quilos, vou conseguir. 

Antes eu começa bem a reeducação, porém quando chegava o final de semana jacava, desta vez eu não fiz nada disso, até no meu aniversário me segurei. No trabalho a única coisa que ainda estou tomando é cafezinho com açúcar, semana que vem vou parar de tomar, estou preparando meu almoço e lanche pra levar pro trabalho, daí não como besteiras. 

Semana passada fiz o ensaio do Ramirez onde gravamos um vídeo, minha filha que é minha produtora está estudando e se interessando em filmagem, dai resolvemos gravar um vídeo, o making-of do ensaio, trazendo uma proposta pro cliente ter making-of  seu ensaio em vídeo, eu gostei muito. Postei  hoje no facebook e tive três contatos, sinal que gostaram.

As coisas estão acontecendo, logo, logo estarei com meu stúdio, só dar tempo ao tempo.

Disposição e vontade de vencer, que vem do pai e que nos renova e nos dar força pra seguir em frente.

Deus meu escudo e fortaleza onde me refugio quando as coisas apertam, mesmo porque não passamos por essa vida sem termos aflições, as dores, sofrimentos e alegria vai nos renovando e nos fazendo pessoas melhores e com mais fé em Deus. 

Vejam o vídeo

Mudança de atitude que gera resultados

Isso mesmo, já consigo visualizar os resultados, meu corpo está ficando bem mais leve, não vou me concentrar na balança, vou continuar com meu treino e com a alimentação sem doces, gorduras, refrigerantes e etc. Nada de nada , se quero mudar tenho que focar no alvo, não adianta ficar escrevendo se eu não me esforçar. Não consigo mais ficar parada, estou com disposição pra fazer as tarefas de casa e no trabalho, depois do treino eu fico meio cansada, tudo doendo, mas depois passa o que importa é ver os resultados. Final de semana tem sido igual a semana com relação a alimentação nada de besteiras. Como todos dizem foco, força e fé. Destruindo os gigantes. Todo dia venço um , seja quando consigo acordar as cinco e quarenta da madrugada, ou quando digo não para um pão de queijo. O primeiro mês já se foi, agora focar neste mês pra conseguir sair desses 80 quilos, não aguento mais ficar assim. Eu fico pensando na minha idade  46 anos, porém minha mente não anda junto com a idade eu sinto que tenho energia, minha cabeça pensa coisas novas, ideias novas, vitalidade, alegria, não combina com esse peso todo que estou. O negocio é mudar andar pra frente e focar no meu objetivo. 

Meu treino na academia mudou, o professor fez uma serie que gostei muito, tão boa que no sábado eu não conseguia levantar os braços. Agora é manter a linha e seguir em frente com tudo.

Tenho meu refúgio em Deus, quando quero desabafar converso com meu criador e logo tudo fica em paz, porque Deus me traz paz e conforto, minha esperança sempre em Deus.

Fotografia; A exposição do Charitas terminou no dia 19 de setembro e já estou com saudade, muito bom expor sua arte pra outros verem, criticarem e elogiarem, isso nos faz crescer e com isso mais responsabilidade, quero fazer mais curso e WK pra poder criar mais e fazer um trabalho cada vez melhor, essas exposições são a palavra de Deus se cumprindo em minha vida e o reconhecimento do meu lado profissional. Quando comecei a fotografar profissionalmente, muita gente não pos fé em meu trabalho, porque eu nunca fiquei me expondo, fazia minhas fotos mas sem pretenção de ser profissional, porém eu sempre fotografei como amadora desde nova, nunca tive dinheiro pra comprar uma câmera, foi depois de muitos anos que consegui comprar uma amadora e usei ele por muito tempo, depois veio as digitais, uma das primeiras que tive era uma fugi que a gente  comprava nas lojas e ja vinha com filme dai tínhamos que mandar revelar, eu tinha uma que só consegui mandar revelar depois de sete anos quando revelou metade das fotos estavam manchadas e claras demais, mas mesmo assim algumas fotos foram salvas e em uma delas estão vários parentes que já haviam morrido,  essas imagens fazem toda diferença pra mim, com elas eu volto no tempo toda vez que as vejo. Hoje as condições pra comprar equipamentos está mais fácil e com isso pude realizar meu sonho, mas eu só resolvi trabalhar profissionalmente depois que amigos e familiares me incentivaram a trabalhar com a fotografia e foi dai que tudo começou e agora peguei o gosto da coisa e não quero mais parar. Coisas boas estão pra acontecer depois eu conto aqui, quero esperar se concretizar pra poder postar em primeira mão aqui no blog. 

Tudo no tempo de Deus.

Vou postar fotos mas são do meu celular, não fico com minha câmera direto, faço a maioria das fotos com ele, por isso me desculpe as imagens ruins.

Fotos do instagram do dia a dia aniversário do meu marido, meu aniiversário, academia, e no final o ultimo trabalho do mês de Setembro, do coreografo Ramirez Menezes. 

Breve terei fotos de um trabalho que será um sucesso.

Cada dia uma vitória

Tem sido assim, todo dia uma vitória conseguir ir a academia e me reeducar, uma mudança definitiva que vai ficar pro resto da vida. Finalmente consegui dar aquela mudança, algum tempo eu postei que necessitava de resolver coisas em minha vida e que dessas coisas influenciava a minha alimentação e graças a Deus consegui resolver e agora posso seguir em frente com minha mudança. Deus foi meu escudo pra poder suportar tanta coisa, foram quatro anos vivendo de comer e descontar tudo na comida, demorei pra conseguir entender que depende somente de mim a mudança, não dá pra deixar pra depois, ou a gente muda ou nada acontece, hoje consigo me ver mais magra com um corpo mais adequado, essa desculpa de metabolismo deixa a gente acomodada, se o o metabolismo é lento a gente vai malhar pra acelerar, fechar a boca e mudar. Tem que querer  mudar se for só por empolgação igual muitas vezes eu fui  e não deu certo. Três semanas que estou firme com a reeducação e com o treinamento funcional e estou conseguindo me sentir mais dispostas e mais leve, já consigo amarrar o tênis sem dificuldade e um cinto que não usava a mais de um ano já me serve estou muito feliz com essa mudança física e mental. 

Como tem sido esses dias de reeducação alimentar e treinamento funcional. 

Três vezes por semana segunda, quarta e sexta e aos sábados. 

Alimentação arroz integral, feijão, salada, carne magra, omelete, mingual de aveia, pão  integral, leite desnatado, açúcar mascavo, frutas, amêndoas, gelatina,.... nada de refrigerantes, doces, balas etc.

Agora a pouco vi um video do Caio Fábio onde uma pessoa de uma denominação evangélica enviou, falando um monte de coisa sobre ele, amaldiçoando-o, desejando a sua morte e etc, fiquei chocada, não acho que isso é a Igreja de Cristo, somos todos filhos de Deus, independente de tudo o respeito pelas pessoas, eu sempre acompanhei o Caio e nunca vi nada de errado no que ele prega, sempre com coerência e baseado na palavra, infelizmente ele fala o que muita gente não quer ouvir, ele pode ter errado no passado, mas o perdão é pra todos, não devemos julgar. O corpo de Cristo deve amadurecer, crescer, orar e jejuar.

Dia 03 de Setembro será a inauguração da exposição da Afocaf, e eu estarei lá com duas fotos. A exposição será no Charitas aqui em Cabo Frio. Estou muito feliz coisas boas tem acontecido.

 Antes da academia e da reeducação foto do mês passado.

 Três semanas de academia

Olha eu ai

Você que visita meu blog pela primeira vez, aproveite de deixe um comentário. obrigada por visitar meu espaço, onde falo um pouco da minha reeducação alimentar, minha paixão pela fotografia e minha vida, família e dia a dia. 

Gente uma semana de treinamento funcional, muito animada com essa nova face e sei que agora vai, não é como das outras vezes que sempre postava algo par dizer que ia continuar mas na realidade no meio do caminho eu parava e nada de perder peso e nada de nada, simplesmente empolgada. Agora vai, comecei e vou em frente estou disposta e animada, meu corpo mais leve. Comecei fazendo a academia no primeiro horário as seis da manhã, chego lá por volta de seis e quinze faço os exercícios até as sete e quinze, volto pra casa tomo banho me arrumo e vou pro sindicato, consigo trabalhar mais e com  alegria, disposta pra atender todos, quando chego em casa tomo meu café, preparo o almoço do dia seguinte, edito algumas fotos, leio meus emails, facebook e o blog, ufa é assim durante a semana, fora reunião no fotoclub, culto, saída pra levar fotos para os clientes e atenção para os filhos e marido, a academia era o que faltava para eu ter disposição pra aguentar esse pique todo. E ainda por cima tenho que dormir cedo, pra ter no mínimo sete horas de sono, não vou ficar mais até as três da manhã editando fotos. Saúde em primeiro lugar, tudo no seu devido tempo.

O que ando comendo: Pão integral, presunto de peru, queijo branco, leite desnatado, açúcar mascavo, frutas, verduras, legumes,omelete, salada, iogurte grego com granola, torrada, requeijão cremoso e nada de refrigerantes, doces e seus derivados. Daí vou seguindo em frente.

Esse mês estou com umas ideias pra fazer no MCM fotos assim que estiver tudo ok eu conto.

Hoje vou postar um video da minha filha que é maquiadora e trabalha comigo na produção e maquiagem nas nossas seções fotográficas.

Deus nosso melhor amigo,  cada dia que passa sinto o quanto é importante está firmando na palavra de Deus e seguir em frente, muita gente mais muita gente está inserida no sistema manipulador que não está pronto pra se libertar. Infelizmente eu só posso orar porque não um trabalho meu e sim do Espírito Santo ele é que dirige o corpo e da direções. Vou continuar orando e falando do amor de Jesus. 

Vencendo as barreiras

Estou vencendo etapas em minha vida, a principal tem sido a terrível balança e a necessidade de mudar, mas parece que dentro da gente a coisa não quer mudar. Mas temos que ter uma vida mais leve( saudável). Esses dias de férias comecei o processo de mudança, procurei me segurar nas comilança e fiz alguns dias de caminhada. Quando retornei das férias coloquei metas que devem ser alcançadas, uma delas era a academia, fiz umas contas e vi que posso abrir mão de outras coisas e dai me matriculei em uma academia que tem como método o treinamento funcional, uma semana de academia  e posso dizer que gostei muito, agora é a paciência, força de vontade e persistência. A alimentação, já mudei tudo, nada de besteiras, agora é um processo de realmente reeducação, coisa que eu já fiz a muito tempo e consegui.

Estamos vencendo gigantes assim como Davi, temos um gigante todo dia pra ser vencido, seja na doença, trabalho, família, o que for temos algo que devemos vencer, não podemos passar essa única vida aqui na terra vivendo de qualquer jeito e sendo escravo de nossa gula e vaidade. Tudo tem que ter um limite e um tempo pra acontecer. O que semeamos vamos colher seja o que for, bom ou ruim iremos colher os frutos. Muitas coisas em minha vida não deram certo por conta de escolhas erradas, tempo perdido com futilidades vida alheia e outras coisas que sugam nosso tempo e nossa vitalidade, e com certeza gera uma consequência. Hoje mais madura aprendi muito e isso tem me ajudado a seguir em frente, agora compreendo que  somente alcança quem busca e renuncia. Minha vida tem mudado da água pro vinho, tenho crescido e aprendido que devemos cada vez mais nos colocarmos no menor lugar, e sermos o mais simples possível, não necessitamos de bajular ou berganhar com ninguém pra conseguirmos algo, basta ficarmos no nosso lugar de simplicidade e humildade.

Tudo está acontecendo  porque eu permiti que Deus trabalhasse o meu caráter, deixei ser guiada por ele e tenho visto o quanto ele me tem mostrado e como devo agir. As portas que se abrem são as mãos dele, nada por meu mérito, ele me deu e pronto. Também sei que tudo é vaidade que nada disso irei levar para o céu, mas nesta vida quero fazer o melhor enquanto eu estiver aqui presente, quero poder ajudar pessoas, falar da salvação da graça, do amor extraordinário de Deus por nós.

Minha reeducação agora vai com a academia. 

Primeira semana de academia, tudo dói principalmente os músculos da perna e do braço, estou firme e forte.

Segue algumas fotos da reeducação, treinamento funcional e do meu trabalho fotográfico.

Férias acabou

Hoje ultimo dia de férias, amanhã volto para a rotina do sindicato, vamos que vamos, enquanto Deus determinar estarei lá, Deus é quem me colocou e ele quem vai dizer o dia que sair.

Minhas férias foram de trabalho e organização, foi ótimo poder ficar em casa e poder fotografar, durante as férias apareceram alguns trabalhos fotográficos e a exposição, foi muito legal, poder sentir um pouquinho o que é viver da fotografia. Tinha dias dias que ia dormir as três da manhã porque ficava na edição de fotos. Ainda não é tempo de montar um estúdio mesmo com a procura e participação em exposições, necessito de mais equipamentos e de mais estabilidade, tenho muitas pendências em meu nome para serem quitadas ai sim poderei pensar em alugar uma sala, tudo tem seu tempo.

Durante as férias não enfiei o pé na jaca, quanto a reeducação, consegui perder dois quilos,procurei manter uma alimentação equilibrada, sem exageros não me privei de comer o que me deu vontade, mas moderado.

Agora no mês de agosto vou ver se consigo me matricular em alguma academia ou fazer uma caminhada, só tenho que organizar meu horários.

Ultimamente eu vejo nitidamente que vivemos as palavras do evangelho o amor se esfriando das pessoas, tenho percebido isso claramente que a maioria das pessoas só querem o que você pode fazer por elas ou o que você tem pra elas, são poucas as que estão ao seu lado e conservam sua amizade pelo simples fato de quem você é. ( sem que você possa oferecer algo material, somente a amizade). Mas fazer o que uma sociedade onde o que você tem é mais valorizado pelo que você é só podem gerar pessoas assim. Um sistema religioso, econômico e político que foi montado e que está em todo lugar, dominando tudo. Hoje eu entendo quando Jesus disse, meu reino não pertence a esse mundo, e é claro, porque no reino de Deus existe amor.
Fazer a vontade de Deus é o que me importa porque ele cuida de todos e eu somente posso orar e procurar levar o seu amor.

Falando da exposição, foi um sucesso, fiquei muito feliz, porque consegui ser reconhecida aqui na minha Cidade no meio fotográfico, um espaço que muita gente queria poder estar e pude conhecer outros fotógrafos, muitos deles já com a careira consolidada além de participar pude aprender. Minha segunda exposição, Deus seja louvado, sei que a mão de Deus está ao meu lado abrindo portas onde eu não posso imaginar.

                                           
                                                                   

                                               

Férias, férias e fotos

Minhas férias estão mais do que boas, cada dia que passa mais envolvida com a fotografia.

Estou muito feliz porque algumas fotos minhas que enviei para a primeira exposição do centro de fotografia de Cabo Frio, foram selecionadas para a primeira exposição no centro de artes visuais daqui da cidade, fui selecionada juntamente com mais fotógrafos para essa exposição que será dia 19 de Julho ás 20hs, eu pensei que não sereia selecionada, não porque não me achava capaz, mas pelo fato de ser a primeira o critério para a seleção seria bem diferenciado, o tema é Cabo Frio sob um novo olhar, e ai resolvi enviar algumas imagens que tenho, foram sete fotos, três foram selecionadas para ampliação e as outras para estarem sendo passando em um telão, até agora a ficha não caiu porque eu sei que isso vai me ajudar muito na mina carreira, essa é a segunda exposição da qual sou escolhida, sei que isso tudo vem da parte de Deus, a palavra que ele me proferiu estou aplicando e as coisas estão acontecendo,Deus tem me levado a conhecer pessoas de todos os níveis sociais. 

Além da exposição tem aparecido ensaios fotográficos pra fazer e muita gente me adicionando no facebook, algumas querendo saber preço e outras simplesmente me seguindo acompanhando meu trabalho. Isso vem da parte de Deus.

Com relação a reeducação estou procurando manter a linha, comendo pouco, esses dias não subi na balança, mas pelas roupas sei que é 79 ou 80 quilos, meu marido disse que estou muito parada, eu sei que estou, mas acho que ele não entende que neste momento estou focada na fotografia, mas vai falar. Prefiro ficar em silêncio e deixar ele falando. srsrs

Cada dia vejo Deus agindo em minha vida, quando comecei a fotografar profissionalmente eu percebi que muita gente não me levava meu trabalho a sério, porém desde que eu recebi a resposta de Deus que ele era comigo e que era pra eu me esforçar, não pensei duas vezes comecei a estudar mais sobre técnicas fotográficas, equipamentos e etc, mas eu não comecei a fotografar ontem, eu cresci com uma câmera fotográfica ao meu lado, meu pai tinha uma reflex, eu cresci brincando com ela, adorava ver fotos e sonhava em ter uma câmera mas as condições do meu pai nunca deu pra comprar uma câmera profissional, sempre amadoras e compactas. Mas mesmo assim eu não larguei mão dessa arte, quando vim pra Cabo Frio eu comprei uma digital e dai fui amadurecendo esse amor e não parei mais de fotografar. Hoje eu quero aprender coisas técnicas para não parar no tempo, porque a fotografia digital evolui muito e cada dia que passa surge algum programa de edição e equipamentos. Graças a Deus eu tenho conseguindo ser reconhecida nessa profissão, hoje ainda não vivo da fotografia mas sei que o tempo vai chegar. Porque esse é um projeto de Deus na minha vida, algo meu e Deus, que ainda não posso contar. Mas um dia eu escrevo.

Ouvir a voz de Deus e seguir o seu caminho é a melhor escolha que podemos fazer.  Quando rompi com o sistema religioso humano, muitas pessoas se afastaram, porque eu sou mais do sistema. Mas Deus me disse vai e me levou para caminhos onde o alimento é bem pesado, onde a palavra te corta e te quebra.

O evangelho de Cristo é muito simples e muito lindo, mas infelizmente ao longo dos anos foi mudando, porém, Deus que é dono da igreja vai arrumar a casa, eu creio que meus amados irmãos, até aqueles que não são mais meus amigos, verão novamente, voltaram a ter visão as escamas dos olhos caíram, porque somos parte do corpo e Deus vai levar a igreja. 

Amo, amo meu Jesus, meu Deus, meu pai........... amo.

Obrigada Jesus por tudo.

Fotos do convite da exposição.
Minha filha ensaio do curso do SENAC.
Arraial do Cabo.