Final de semana

Oi boa tarde

Domingo em casa com a família depois de final de semana agitado, e o próximo será ainda mais, por ou conta da festa do sindicato, aniverssário e um casamento pra ir tudo no mesmo dia, vou ter que virar mil, não tenho como faltar em nenhum deles, mas vamos que vamos, o pior é manter a RA mas vou procurar me policiar.
Esse final de semana fomos ao teatro e em um casamento o casamento, ontem fomos no casamento do Fábio da Tháis, filha de um amigo do meu marido, estava tudo lindo, noiva, decoração alimentos, não levei máquina para tirar foto.
Na sexta fomos ao teatro ver a apresentação da academina de balé que minha filha faz. (ela não dançou), foi eu, minha filha e a Joanir , depois passamos subway pra lancharmos.
Esses dois dias porurei manter a RA, ontem no casamento comi um pouco além, não deixei de comer só porque estou fazendo RA, ontem era o dia livre, hoje já manerei na comida.
Semana que vem vou pesar pra ver saí dos 80, a última vez que pesei estava com 82,500.

Mudando de assunto como a ingratidão tem aumentado, a falta de amor, a inveja e tudo de mal, isto é uma prova que os fim dos tempos está bem próximo, temos que permanecer firmes e inabaláveis. A palavra de Deus disse que até os escolhidos seriam enganados e infelizmente é isso que estamos vendo. Peço a Deus que nos fortaleça para não sermos levando por nada que possamos permacer inabláveis.

Segue as fotos do final de semana.
Foto de algumas apresentações essa foi das crianças

Teatro de Cabo Frio. Início das apresentações foram dois atos.

Nós no teatro, eu Gaby e Joanir. 

 

Meu lanche depois do teatro. 

 Prontos pro casamento da Thaís

 As lembrancinhas, deliciosas.

De volta

Boa noite.

Escrevendo e emagrecendo, seguindo em frente, to muito feliz com tudo que está acontecendo na minha vida, vejo a mão de Deus em tudo direcionando meus caminhos e me fazendo ver como tudo é realmente, mostrando quem são meus amigos de verdade, separando os que são sinceros dos que só querem sua amizade por interesse. Infelizmente essa é uma realidade nua e crua do ser humamo a nossa natureza de Adão (pecadora) é assim e não seria diferente no meio cristão. Não gosto de usar o blog pra falar de coisas cristãs, mas uma coisa eu digo do jeito que anda o meio evangélico tenho muito temor a Deus e oro pra muitos pastores e etc se arrependam dos maus caminhos e voltem a essência da adoração. Porque hoje o que se vê são grupos defedendo pessoas e esquecendo de Cristo. Mas isso no fundo não deve surpreender a muitos porque a palavra de Deus diz que até os escolhidos seriam enganados, então devemos orar e pedir ao Senhor que mude essa situação que o orgulho a vaidade e a soberda saía do meio cristão enquando ainda a tempo pra arrependimento.

Mudando de assunto comecei a tomar o remédio (lipiblocK) ainda não senti nada tipo dor de barriga, e muito nemos fiquei sem fome. Não sei se vou continuar tomando. Esta semana não me pesei, estou procurando manter a RA.

Minha primeira invenção culinária.

Arroz integral, branco com cenoura picada pra refogar se vc colocar uns cupinhos de frango e tempero a gosto fica uma delícia.

Obrigada por sua vistia, uma abraço, um beijo e um queijo.

Escrevendo e emagrecendo

Olá estou de volta ontem não deu pra atualizar o blog, fiquei enrolada com as coisas, de tarde fomos em Macaé no shoping que tem lá e na C&C não compramos muita coisa só umas coisinhas baratinhas pra casa, ( porta, detergente, vassourinha porta detergente que amei, uns pratos de petiscos e umas coisinhas pro jardim). depois fomos no shoping,não é muito grande,mas é bem legal, deu pra distrair um pouco um domingo muito lindo, com minha família estava perfeito. Só agradeço a Deus por tudo. Sinto muita saudade do meu pai ele se amarrava de ver agente feliz, saíndo ele amava ver a gente feliz, a saudade já não me traz mais tristeza lembro do meu pai com muita alegria, porque ele era alegre.

Mudando de assunto estou seguindo a RA na medida do possível, final de semana procurei manter a linha, comi algumas besteiras porém nada em execesso, minhas amigas do trabalho e eu compramos o remédio lipiblock que é um emagrecedor, pesquisei na net tem assinatura da anvisa e não atua no sistema nervoso apenas no estomago e intestino.Nós dividimos uma caixa. No fundo não quero tomar, mas como meu INC está altíssimo e não estou conseguindo sair da casa dos 80 estou querendo tomar 28 capsulas e ver no que dá, hoje eu tomei uma depois do lanche da tarde, até agora não senti nada, dizem que dá dor de barriga. Vou ver se tomo só essa semana, mesmo assim estou com muito medo. Uma vez tomei um remédio e consegui ficar com 68 kls e não saí disso, mesmo índo pra academia. Foi depois que comecei a RA que consegui perder realmente peso e foi muito rápido. Só que como já disse antes por conta de horário errados e má alimentação engordei de novo. Eu não sei se esse é o caminho,mas vou tentar pelo menos um mês, gostaria de ópniões a respeito disso. Vou continuar com a RA, mesmo com remédio. Li tudo sobre o remédio no site da boa forma tem uma materia sobre ele e diz que é eficaz no emagrecimento. Ele não tira a fome porque não atua no sistema nervoso. Bom ainda não sei se vou seguir adiante com o remédio.
Fim ano festas e mais festas, tenho dois casamnetos, um anivessário e dois churrascos, esse final de semna e em dezembro, meu Deus vou ter que me segurar.

Um abraço, um beijo e um queijo.

 Almoço de Domingo peixe assado com batatas e farrofa.

 Família serios, índo pra Macaé

 Lanche no shoping em Macaé

Porta detergente que falei (amei)!!!!!!!!!!

Sábado perfeito

Oi bom dia !!!!!!!!!

Sábado foi um dia lindo!!!!!! Mesmo meio nublado foi perfeito, não saí de casa, fiquei arrumando as coisas, casa, almoço e no fim da tarde recebi umas amigas pra um café. Não mantive a RA, somente no café da manhã, o resto foi batata frita, bife, coca cola, bolo, arroz doce, ( comi essas guloseimas, porém pouco). Vai fazer  quantro meses em Dezembro e já perdi quatro quilos. Quero muito chegar em Dezembro com 79 ou 80kls. É um processo lento e devagar não sou mais uma mocinha meu organismo mudou está mais lento, e também tem aquela estória que o organismo luta contra a perda de peso. Jamais dessistirei de chegar na minha meta. A Adeleide minha amiga me disse que não essiste a palavra perder peso e sim jogar fora os quilos extras, ou seja já joguei fora quatro quilos.

Como já disse vaaaaaaaaaaaariassssssssssssssssss vezes que tem dias que bate a deprê me olho no espelho e ai penso nossa como deixei correr souto e descuidei tanto da alimentação.

 Acho que foi quarta-feira fiquei mal, meu corpo coçando muito, e muito, muito inchada, juntou tudo estava mal minha solução foi orar e pedir a Deus que me desse forças, porque eu já não me aguentava. Quando foi sexta-feira eu acordei sem inchaço, mais alegre e disposta, nada como uma oração nos momentos de aflição a melhor coisa é orar, rasgar seu coração e falar com Deus. Sempre lembr do salmo de Davi " A ti Senhor elevo minha alma, meu Deus em ti confio", sempre que minha alma clama lembro desse salmo ai vem um conforto e vou seguindo.

O emagrecimento pra mim não está ligado a beleza ou coisa parecida, o que me preoculpa é saúde, quando estamos acima do peso nada, serve, tudo dói, temos depresão, anciendade, fora as doenças decorrentes da obesidade.

Vou ficando por aqui, seguindo em frente chego lá.

Um abraço, um beijo e um queijo.

Lanche de sexta antes do culto

Eu antes do culto na sexta-feira

Almoço de sábado

Eu com minha nova bolsa que minha amiga trouxe dos EUA

Amigas em casa, sábado para um café

Adeleide (blusa laranja e Joanir de liláz)

Adelaide tem 80 anos e faz RA

Mesa do café das seis

Esse é o lavabo da minha casa, tirei essa foto porque ele não tinha espelho,

 minha amiga Andreia me deu um lindo.

Sem remédio

Olá boa noite

Escrevendo e emagrecendo, eu chego lá.

Domingo conversando com uma amiga (Adelaide) ele me falou  que conversando com a sua nutricionista ele disse que nosso organismo tenta sabotar a nova forma de alimentação ai entra aquela estoria de demorar a perder peso.

Hoje minha alergia atacou pra valer eu decidi que não vou tomar remédio pra ela, porque tenho que exercer minha fé e crer que estou curada,a alergia é de fundo emocional, sendo assim tenho que cuidar do meu emocional pra não ficar atacada, minha força vem do Senhor.  Esses remédios pra alergia acabam fazendo a gente ficar inchada e gorda. Engraçado que isso apareceu em mim logo quando começei com a RA (será que meu organismo está me sabodando???).

Pesquisando na net sobre alergia e acabei também me deparando com um texto sobre RA dicas para controloar a fome.

Dicas pra controlar a fome e manter a linha
Como controlara a anciedade

1-Se organizar para estar com fome na hora das refeições. Assim, você não fica beliscando a todo momento ( ou seja comer de tres em tres horas).

2-Qual é a primeira coisa que você faz ao chegar em casa? Se for abrir a geladeira, pode parar. Descanse antes de se alimentar. Assim, você evita escolher a opção mais calórica para matar a fome

3-Não coma antes de se sentar à mesa para fazer a refeição.

4-Inicie o almoço e o jantar sempre por uma salada

5-Ao montar seu prato, disponha a comida de forma bonita, que estimule a saboreá-la e torne o momento da refeição mais prazeroso

6-Coma devagar, mastigue sem pressa e sinta o sabor real dos alimentos", ensina o neurologista especializado em emagrecimento

7-Nunca deixe para o fim da refeição o que você mais gosta de comer. Com isso, você corre o risco de acabar comendo mais

8-Pare de valorizar o que você não gosta no seu corpo. Perca tempo apenas com o seu objetivo.(tipo essa minha barriga ou meu culote ou coisa parecida).

9-Bateu a ansiedade? Nada de devorar um chocolate. Tente descobrir o que está deixando você tenso e trate de resolver essa questão de forma equilibrada. Não é nada bom descontar na comida

10-Beba no mínimo um litro de água por dia. Isso ajuda a melhorar o metabolismo e a eliminar as toxinas, evitando o inchaço. Além disso, é uma ótima forma de controlar aquela vontade de mastigar algo

Obrigada por sua visita
Um abraço, um bejo e um queijo.

Feriado da Cidade

Boa noite

Passei aqui rapidinho pra atualizar o blog, antes de ir para o culto. Hoje é feriado aqui em Cabo Frio, aniversário da Cidade, eu ia ver o pega pato, mas fiquei enrolada com os afazeres do lar, coloquei roupa na máquina, fiz almoço, limpei a casa, pintei meu cabelo e agora a pouco fiz meu lanche de ir pro culto porque lá tem umas guloseimas que engordam mesmo sendo deliciosas não posso dar ao luxo de comer

RA de hoje oque comi, bisnaquinha panco, pão integral, torrada, chá verde, frango ensopado, arroz, feijão, dois pães de queijo pequeno, café com leite desnatado e queijo branco. Estou procurando manter a linha e me controlar.

Peso atual 82,500

Escrevendo e emagrecendo eu chego lá.

Um abraço, um beijo e queijo.

Estou de volta

Oi boa noite
Sumi do blog porque esses dias fiquei bem atarefada, trabalho, casa, familia, viajem pro Rio, Chá de mulheres tudo muito gratificante. Sábado fomos no rio no Saara fazer umas compras, fui com minha família e meu sobrinho Felipe, andamos muiiiiiiiiiiiiiiiito e compramos poucoooooooooo,não fui somente pra comprar, mas também levar meu filho e sobrinho pra conhecerem o centro do Rio, na volta pra não ficarmos no engarrafamento paramos no shoping em São Gonçalo, onde almoçamos e fizemos  umas compras, foi muito legal e cansativo, porque ficamos esgotados, minha cabeça doeu muito, depois melhrou. Chegamos em casa umas dez horas da noite, ainda fui colocar roupa na máquina e fazer café,e minha mãe foi prepar a massa do pão de queijo pro culto de mulheres ( chá cinco).
Ontem foi o dia do chá das cinco e culto de mulheres aqui em casa e foi uma benção, uma palavra de Deus pra nós mulheres compreendermos o nosso papel como ajudadora, amiga, que temos defeitos, lutas, alegria e tristeza mas que com a ajuda de Deus vencemos todas as adversidades. ( A mulher de  provérbios 31).
Falando da RA somente no domingo que saí da linha, comi mesmo foi no chá.
Hoje já voltei pra RA, amanheci muiiiiiiiiiiiiiito inchada, meu corpo todo, já tomei chá verde, água, comi um pedaço de pêra.
Na sexta quando cheguei em casa fui me pesar e marcou 82,00kls fiquei muito feliz
Hoje bateu aquela deprê também estou naqueles dias aí já viu inchaço, irritação nada melhor que escrever para não ficar na deprê.
Amanhã feriado vou levantar as nove e caminhar um pouco,mesmo com a cidade cheia eu vou. Mochila, tênis, roupa de caminhada, e sair por ai, além de distrair, vou queimar uns quilinhos.
Vai vim dezembro, mês de festas, aniversários e casamentos, meu Deusssssssssss.
Dia 03/12 é o casamento da minha mais nova amiga Grazi, muito chique!!!!! Tô doida pra chegar o dia ainda não tenho roupa pra ir, nooooooooooooooo.

Bjs
Segue as fotos

Estrada via lagos índo pro Rio       

Marido, filho e sobrinho (calção estampado)

 

 Almoço no shoping, dividi com minha filha

 Decoração para o chá na minha casa ( feita por Joanair)
Tudo com excelência para o Senhor.

Esses mini bolos foi em que fiz.

Vasilhas com farofa, pão de queijo, torta de banana e torta salgada. ( que minha mãe e amigas fizeram).

Nas vasilhas delícias de banana com creme chantily ( mamãe quem fez)

Depois do culto quase todas reunidas.
O culto de mulheres tem sido uma benção em nossas vidas.