Sábado foi um dia lindo!!!!!! Mesmo meio nublado foi perfeito, não saí de casa, fiquei arrumando as coisas, casa, almoço e no fim da tarde recebi umas amigas pra um café. Não mantive a RA, somente no café da manhã, o resto foi batata frita, bife, coca cola, bolo, arroz doce, ( comi essas guloseimas, porém pouco). Vai fazer quantro meses em Dezembro e já perdi quatro quilos. Quero muito chegar em Dezembro com 79 ou 80kls. É um processo lento e devagar não sou mais uma mocinha meu organismo mudou está mais lento, e também tem aquela estória que o organismo luta contra a perda de peso. Jamais dessistirei de chegar na minha meta. A Adeleide minha amiga me disse que não essiste a palavra perder peso e sim jogar fora os quilos extras, ou seja já joguei fora quatro quilos.
Como já disse vaaaaaaaaaaaariassssssssssssssssss vezes que tem dias que bate a deprê me olho no espelho e ai penso nossa como deixei correr souto e descuidei tanto da alimentação.
Acho que foi quarta-feira fiquei mal, meu corpo coçando muito, e muito, muito inchada, juntou tudo estava mal minha solução foi orar e pedir a Deus que me desse forças, porque eu já não me aguentava. Quando foi sexta-feira eu acordei sem inchaço, mais alegre e disposta, nada como uma oração nos momentos de aflição a melhor coisa é orar, rasgar seu coração e falar com Deus. Sempre lembr do salmo de Davi " A ti Senhor elevo minha alma, meu Deus em ti confio", sempre que minha alma clama lembro desse salmo ai vem um conforto e vou seguindo.
O emagrecimento pra mim não está ligado a beleza ou coisa parecida, o que me preoculpa é saúde, quando estamos acima do peso nada, serve, tudo dói, temos depresão, anciendade, fora as doenças decorrentes da obesidade.
Vou ficando por aqui, seguindo em frente chego lá.
Um abraço, um beijo e um queijo.
Lanche de sexta antes do culto
Eu antes do culto na sexta-feira
Almoço de sábado
Eu com minha nova bolsa que minha amiga trouxe dos EUA
Amigas em casa, sábado para um café
Adeleide (blusa laranja e Joanir de liláz)
Adelaide tem 80 anos e faz RA
Mesa do café das seis
Esse é o lavabo da minha casa, tirei essa foto porque ele não tinha espelho,
minha amiga Andreia me deu um lindo.
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