Terça-feira com muito calor, Cabo Frio amanheceu muito quente, sol e praia.
Hoje a palavra que Deus me deu, novamente no livro de Porvérbios -5 para atentarmos para a sabedoria e ouvir o conselho de Deus. Temos que andar segundo a palavra do Senhor, não nos deixarmos nos corromper e não levarmos uma vida leviana. Muitas vezes deixamos de viver coisas maiores porque tomamos atitudes levianas, traições, brigas, tudo isso nos afasta de Deus, e nos traz serias consequências.
Seguir em frente sempre em todas as situações obedecer a palavra de Deus.
Esta semana está sendo mais tranquila pra manter a reeducação, sei que os resultados vão vir, podem demorar mas virão. Esses dias eu li que o ideal e perder de um a dois quilos por mês, porque assim seu organismo vai entendo esse novo processo e a tendência de não engordar.
O que comi hoje; Café da manhã; vitamina de whey com morangos, aveia e leite desnatado e um ovo mexido, um copo de Maguns.
Lanche; um copo de leite desnatado e um banana prata.
Almoço; filé de peixe uma colher de feijão,salada de alface com tomate.
Lanche; um copo de leite desnatado com uma banana prata batido no liquidificador.
Jantar;peito de frango com salada de alface e tomate
Ceia; Uma xícara de chá de morango.
PS: Não senti fome em momento algum e nem dor de cabeça, na segunda minha cabeça doeu a noite.
Continuando com a caminhada.
Final de semana chegando com dois trabalhos, vamos em nome de Jesus. Tudo vai dar certo.
Meu sonho de consumo logo, logo terei uma dessas.
Praça e feira da Praia do Forte
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